Der 07/02/2026

Sophrologie Entspannung: Einen angenehmen Schlaf verankern

Name: Sophrologie Entspannung: Einen angenehmen Schlaf verankern
Address: Office de tourisme 12 rue des menhirs, Erdeven, Morbihan, 56410
Telephone: 02 44 84 56 56

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Office de tourisme 12 rue des menhirs
56410 Erdeven

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Genießen Sie eine Pause, um einen angenehmen Schlaf zu verankern.

Lassen Sie sich von Sophies Stimme wiegen, die Sie während der gesamten Sitzung begleitet.
Eine Übungszeit mit Atemübungen, einfachen Bewegungen, um den Körper zu lockern, gefolgt von einer Entspannungspause.
Die Übungen können im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden, je nachdem, wie bequem es für Sie ist.
Die Sitzung wird von Sophie COLOMBO, Sophrologin in Quiberon, geleitet.

Offen für alle - Erwachsene
Weiche und bequeme Kleidung empfohlen, Bodenmatte und Plaid für die Entspannungszeit. Bei Bedarf werden den Teilnehmern Matten zur Verfügung gestellt.