Der 08/04/2026
Workshop Schlaf verbessern
Der Schlaf ist neben der Ernährung und der körperlichen Aktivität eine der drei Säulen der Gesundheit. Aber wenn er gestört, unzureichend, von schlechter Qualität oder immer wiederkehrend ist, wie kann man ihn verbessern? Sie erfahren, welche Faktoren den Schlaf stören und wie Sie durch die Anpassung einiger Gewohnheiten Abhilfe schaffen können. Im Lichte des Ayurveda lernen Sie einfache Tricks kennen, die Sie bereits am Abend umsetzen können. Als Bonus: ein köstliches Rezept, das beruhigend auf Herz und Geist wirkt!
Online-Anmeldung
Online-Anmeldung
Die Öffnungsdaten
Am 08/04/2026
ab 14:00
bis 16:30
Weitere Daten
8 Rue de l'Irlande
56400 Auray
56400 Auray
Preise
Basistarif
15 €
Eintrag
Kostenpflichtig