Balance-Workshops für Senioren

Ziel des Programms ist es, das Bewusstsein für das Problem der Stürze zu schärfen und Wege aufzuzeigen, wie man Stürze vermeiden kann, indem man Workshops mit Gleichgewichtsübungen anbietet.
Der Workshop ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Fähigkeiten besser kennenzulernen, ihr Gleichgewicht zu verbessern, zu lernen, unter allen Umständen aufzustehen, und ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen.
📣 𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́ _COPY-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿.
Im Anschluss daran findet ein Workshop "Gleichgewicht" statt: 𝟭𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 angepasste, von SAPARMAN geleitete 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿 jeden Montag von 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵 ( außer in den Schulferien).
- Sitzung 1: 10/11
- Sitzung 2: 24/11
- Sitzung 3: 01/12
- Sitzung 4: 08/12
- Sitzung 5: 15/12
- Sitzung 6: 05/01
- Sitzung 7: 12/01
- Sitzung 8: 19/01
- Sitzung 9: 26/01
- Sitzung 10: 02/02
- Sitzung 11: 09/02
- Sitzung 12: 02/03
In den Gleichgewichtsworkshops lernen Sie in kleinen Gruppen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, sich unter allen Umständen vom Boden abzustützen und Ihre Koordination zu fördern. Der Moderator schlägt Ihnen auch einfache Übungen vor, die Sie zu Hause durchführen können, um das Erlernte zu bewahren.
☎️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝟬𝟲 𝟯𝟴 𝟳𝟳 𝟭𝟮 𝟮𝟮 / 𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀@𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺