Der 19/05/2026
Müdigkeit, unruhiger Schlaf und Gewichtszunahme nach 40 - was, wenn Ihre Hormone im Spiel sind?
In diesem Lebensabschnitt verändern sich die Hormone, Stress wirkt sich stärker auf das Gleichgewicht des Körpers aus und es kann zu Beschwerden kommen. In diesem Workshop helfen Ihnen die Sophrologin Laurence Le Rol und die Hormonberaterin Julie Le Diréach dabei, diese Veränderungen zu verstehen, und zeigen Ihnen konkrete Lösungen auf. Auf dem Programm stehen: Verständnis der hormonellen Umwälzungen, Herstellung einer Verbindung zu Stress und Schlaf, Hinweise zu Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und Pflanzen sowie Sophrologieübungen, um sich zu entspannen und besser zu erholen. Ein Moment, um Ihren Körper besser zu verstehen und mit einfachen Hilfsmitteln nach Hause zu gehen, die Sie im Alltag anwenden können.
Online-Anmeldung
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Die Öffnungsdaten
Am 19/05/2026
ab 17:30
bis 18:30
Weitere Daten
8 Rue de l'Irlande
56400 Auray
56400 Auray
Preise
Basistarif
10 €
Eintrag
Kostenpflichtig