Waldbaden

11 Uhr bis 13 Uhr. Eine Reservierung ist erforderlich.

Die Sylvotherapie (Gesundheit durch Bäume), die in Japan seit den 1980er Jahren populär ist, nimmt im Land der aufgehenden Sonne einen immer wichtigeren Platz in der Präventivmedizin ein. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von Shinrin-Yoku auf die geistige und körperliche Gesundheit belegt.

Was ist ein Naturbad?
Es ist ein Spaziergang in der Natur im Rhythmus des Gehens, der Pausen und der Körperpraktiken, die die Lockerung und das Bewusstsein fördern. Es ist ein Eintauchen in das Herz der Natur, wo wir eingeladen sind, zu atmen, dem Lebendigen zu lauschen, unsere körperlichen Fähigkeiten und Wahrnehmungen zu öffnen und in bewusster Beziehung mit dem zu sein, was uns umgibt.
Eine Rückkehr zur Einfachheit, zur Natürlichkeit.

Wir empfinden oft und jeder auf seine Weise Wohlbefinden, Erholung und Beruhigung, wenn wir uns im Wald aufhalten. Es gibt dort viele Elemente, die unserem Körper gut tun: Vogelgezwitscher, Farben, Gerüche, wilde Tiere, Bäume und ihre Essenz, Erde und Humus. So viele wahrnehmbare Ressourcen für unseren Körper und Geist, die atmen, schnaufen und sich befreien können, manchmal sogar ohne es zu merken.

Preise: 35 € Erwachsene